Nario paskyra
Dionisas
+37060644117
Išsilavinimas: Kūno kultūros ir sporto departamento licencija nr.: 1590
Patirtis ir pasiekimai:
WRPF Tarptautinės trikovos Federacijos pirmų vietų laimėtojas.
Kvalifikuotas treneris siūlo šias paslaugas:
Individualios treniruotės; Įvadinės treniruotės; Treniruotės pradedantiesiems; Raumenų masės auginimas; Svorio koregavimas, kūno formų dailinimas; Pratimų atlikimų technikos korekcija; Specifinės jėgos treniruotės; Jėgos treniruotės; Treniruočių, mitybos plano sudarymas; Pasidalinsiu sukauptomis asmeninės patirties žiniomis.
Bendravimo kalba:
lietuvių; rusų; lenkų
Facebook: Диониз Степаныч .
Tel.nr.: +37060644117
el.paštas: DIONIZ@INBOX.LT
ASMENINIS TRENERIS
MANTAS MANTVIDAS
Kvalifikuotas treneris siūlo šias paslaugas:
• Individualios treniruotės – visiškai pritaikytos Jūsų tikslams ir fiziniam pasirengimui;
• Įvadinės treniruotės – saugus ir išsamus susipažinimas su treniruokliais bei judesių technika;
• Programa pradedantiesiems – struktūruotas 4–6 sav. ciklas, padedantis suformuoti tvirtus pagrindus;
• Raumenų masės auginimas – progresyvi apkrova, periodizacija ir mitybos gairės;
• Svorio koregavimas / kūno formų dailinimas – treniruočių ir mitybos derinys, orientuotas į riebalų mažinimą;
• Judesių ir pratimų technikos korekcija – vaizdo analizė, korekciniai pratimai, mobilumo lavinimas;
• Specifinės jėgos treniruotės (sportininkams ar funkciniams tikslams) – sprogstamoji jėga, greitis, ištvermė
• Konsultacijos ir žinių dalijimasis – atsakymai į klausimus, motyvacija ir ilgalaikės strategijos.
Išsilavinimas: Vytauto didžiojo universitetas, sveikatos ir fizinis ugdymas
Patirtis sporte 25 metai
Pasiekimai: daug kartinis Lietuvos Dziudo, Sambo čiampionas, įvairiū turnyrų nugalėtojas ir prizininkas
+37060893725
Mantas.marozas89@gmail.com
Facebok: Mantas Mantvidas
Galite patikrinti ar treneris laisvas jūsų norimu laiku ir užsirezervuoti laiką.
